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記事一覧

ボディバランス63番コリオ解説

ボディバランス63番コリオ解説1.タイチーウォームアップInsane - Flume feat. Moon Holiday ワイドウーチーで構えたら、下で合掌し、その手を体の真ん中から上に持ち上げ、上で手を開き、横から下でまた合掌、そして上と3周繰り返します。上で手をVの字に開いたらその両手を右の腰の後ろにスイングしつつ右膝を曲げ、手を後ろから上で今度は右上から左の腰の後ろにスイングしつつ右膝を伸ばし左膝を曲げ、8の字を横にしたよう...

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いよいよ今日からバックナンバー

ダブルイントラのバックナンバーかスタートします。...

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やっと新曲スタートしました

今日から少しずつ動きの説明を更新していきます。今回は少し複雑でカウンセラーもわかりにくかったりするので、インストラクターさんが間違うと、そのままの内容で書いてしまうかもしれませんが、1か月後には綺麗になると思います。...

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レスミルズのボディバランス84番(bodybalance84)の曲とコリオ詳細

ボディバランスとは美しく素敵な音楽に合わせて、太極拳、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたプレコリオ(あらかじめ振付が決まっている)プログラムです。ニュージーランドのスポーツジム「レスミルズ」によって3ヶ月毎に新しいナンバーがリースされます。ボディバランスは複数あるアイテムの1つで、他にもボディアタック、ボディパンプ、ボディコンバット、ボディジャムなど複数の人気のアイテムがあり、それぞれ3ヶ月毎に新...

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新曲でましたね

嬉しくて毎日楽しいです...

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レスミルズのボディバランス83番(bodybalance83)の曲とコリオ詳細

ボディバランスとは美しく素敵な音楽に合わせて、太極拳、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたプレコリオ(あらかじめ振付が決まっている)プログラムです。ニュージーランドのスポーツジム「レスミルズ」によって3ヶ月毎に新しいナンバーがリースされます。ボディバランスは複数あるアイテムの1つで、他にもボディアタック、ボディパンプ、ボディコンバット、ボディジャムなど複数の人気のアイテムがあり、それぞれ3ヶ月毎に新...

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ボディバランス66番コリオ解説

ボディバランス66番コリオ解説1.タイチーウォームアップBridges - Broods足を開いて膝を柔らかくワイドウーチーで構えます。歌声がスタートしたらすぐに手を前から甲を上にしてゆっくり持ち上げ、手のひらで撫でるように降ろして、また手の甲から上げてと3回、今度は同じ滑らかなリズムで手を斜め上にVの字に持ち上げ、同じ軌道で手のひら外側で降ろして、次は正面から上、そして斜めに上と繰り返します。次は右手を左の胸の高...

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そろそろバックナンバー

そろそろバックナンバーになりますね。楽しみです。...

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もうすぐ新曲ですね

いよいよ来週新曲が各店舗でリリースされます。楽しみです。...

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レスミルズのボディバランス82番(bodybalance82)の曲とコリオ詳細

ボディバランスとは美しく素敵な音楽に合わせて、太極拳、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたプレコリオ(あらかじめ振付が決まっている)プログラムです。ニュージーランドのスポーツジム「レスミルズ」によって3ヶ月毎に新しいナンバーがリースされます。ボディバランスは複数あるアイテムの1つで、他にもボディアタック、ボディパンプ、ボディコンバット、ボディジャムなど複数の人気のアイテムがあり、それぞれ3ヶ月毎に新...

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BODYBALANCE82

曲も概ね把握できたので、近々リンク探しと説明を少しずつUPしていきます。ボディバランス曲リストBodyBalance 8282-1. Never Be The Same - KLP82-2. Pineapple Skies - Miguel82-3. This Is Me - Week Atlas82-4a. Daydream Believer - The Monkees82-4b. Meant To Be - Bebe Rexha feat. Florida Georgia Line82-5a. Unstoppable - Squashed82-5b. January December - Tool Pound82-6. White Flag - Bishop Briggs82-7. Pretty...

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ボディバランス/ボディヒーリング 曲リスト

こんな私が頑張ってまとめてみました。ボディバランス/ボディヒーリング 曲ナンバー/トラック. 曲名 - アーティスト名BodyBalance 8484-1. Princess Of China - Royal Lush84-2. Nobody Else (DJ eSenTRiK Remix) - Full Crate x Mar84-3a. Steal - Maribou State feat. Holly Walker84-3b. Girls Like You - Maroon 584-4. take care - EDEN84-5a. Up To Something - Naaz84-5b. Inner City Blues (Make Me Wanna Holler) - Ma...

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ボディバランス57番曲とコリオ説明

ボディバランス57番曲とコリオ説明1曲目 Just Say It I feat. Kyoko Baertsoen下から掬って前に押し出すを2周やったらチーボールを左から右で、少し引いて右にブロックし、今度は左と右左を繰り返します。途中で右側のところらダブルハンドブロックになるので手のひら手の甲のブロックに変化し繰り返します。そして左足を腰はばに引き寄せ手を上に万歳したら、ゆっくりペースで膝を柔らかく曲げて手を振り下ろし縦方向のスイング...

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ボディバランス50番コリオ解説

タイチーウォームアップ50-1. Soldier Of Love - Sade西部劇みたいな感じのイントロ、ワイドウーチーで膝を曲げて舞えたら、ラッパみたいな音で「パーパーパーー」そしてキラキラした感じの音の後から、「チャッチャ、チャチャチャッ」という音に合わせて、右に体重を移動しながら両手を右の腰に巻き付けラップ、すぐに左に体重で左ラップと繰り返します。13往復したら、もう一度右、左とラップしたら、左から両手でチーボールを...

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レスミルズのボディバランス65番(bodybalance65)の曲とコリオ詳細

ボディバランス65番のコリオ解説です。タイチーウォームアップDark Horse - Katy Perry feat. Juicy Jワイドウーチーで構え、イントロのあと「チャッチャッチャッチャッ、チャッチャッチャッ」とリズミカルな曲が始まったら、両手を外側から手の甲を上にして持ち上げ、ウエストから上を右にツイストし両手の甲を右に向け肘から手を下に降ろします。同じように甲から上で、今度は左手にと、交互に4往復行います。更に曲調が大き...

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レスミルズのボディバランス81番(bodybalance81)の曲とコリオ詳細

ボディバランスとは美しく素敵な音楽に合わせて、太極拳、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたプレコリオ(あらかじめ振付が決まっている)プログラムです。ニュージーランドのスポーツジム「レスミルズ」によって3ヶ月毎に新しいナンバーがリースされます。ボディバランスは複数あるアイテムの1つで、他にもボディアタック、ボディパンプ、ボディコンバット、ボディジャムなど複数の人気のアイテムがあり、それぞれ3ヶ月毎に新...

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次回新曲81番

既にフィルミングも終わっていて現在翻訳を頑張っているらしいです。楽しみです。...

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レスミルズのボディバランス80番(bodybalance80)の曲とコリオ詳細

ボディバランスとは美しく素敵な音楽に合わせて、太極拳、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたプレコリオ(あらかじめ振付が決まっている)プログラムです。ニュージーランドのスポーツジム「レスミルズ」によって3ヶ月毎に新しいナンバーがリースされます。ボディバランスは複数あるアイテムの1つで、他にもボディアタック、ボディパンプ、ボディコンバット、ボディジャムなど複数の人気のアイテムがあり、それぞれ3ヶ月毎に新...

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バックナンバー突入

こんにちは、やっとにがつなのでバックナンバーになりました。嬉しい限りです。...

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あけましておめでとうございます

いよいよ2018年、これから79番がスタートですね。僕は1月4日からのスタートです!!今年も宜しくお願いします。...

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プロフィール

ボディバランスを大切にしてる私

Author:ボディバランスを大切にしてる私
ボディバランスを心から大切にしている私の活動記録です。
多い週にはコナミスポーツおよびその他ジムでのボディバランスの
クラスに14回以上に出ています。
ナンバーやポージングについてなど詳しく感想をコメントしますのでよろしくお願いいたします。